Как сохранить молодость
Вопрос сохранения молодости всегда актуален для женщин. Старение организма неизбежно в течение жизни. Отсрочить появление морщин и поддерживать ухоженный, здоровый вид кожи может каждая. В этом помогут правильный уход и сбалансированный рацион. Секреты, как сохранить вечную молодость, мы раскроем в этой статье.
Причины преждевременного старения кожи
Почему у одних признаки возраста проявляются рано, а другие выглядят моложе своих лет? Основные причины — тип кожи, наследственность, образ жизни, питание, состояние здоровья, наличие либо отсутствие ухода, фотостарение. На сухом, атопичном и тонком эпидермисе морщины появляются гораздо раньше, чем у обладателей жирного эпидермиса. Недостаток сна, вредные привычки неминуемо провоцируют преждевременное старение организма, дермы. Дефицит важных нутриентов замедляет процессы регенерации, обновления, неоколлагенеза. Отсутствующий либо бессистемный уход нарушает целостность эпидермального барьера. Это неминуемо приводит к обезвоженности, утрате тонуса, эластичности тканей.
В 50% случаях причиной преждевременного старения дермы является отсутствие ее защиты от ультрафиолета. Солнечные лучи провоцируют окислительный стресс, сухость, повреждения, пигментацию, морщины. Регулярные солнечные ванны без SPF разрушают коллаген и эластин, поэтому кожа становится дряблой.
Этапы ухода за кожей
Соблюдение ключевых этапов ухода за лицом в тандеме с качественной косметикой – ключ к сохранению молодости.
Очищение
Для ежедневного умывания и демакияжа подойдет кислородная пенка O2 от бренда Genosys. Ее формула обогащена экстрактами фасоли, коры плосколистной японской березы, изофлавоноидами сои. Такие компоненты дарят мягкое отшелушивающее, антивоспалительное, защитное, успокаивающее, антивозрастное действие. Универсальная формула не пересушивает даже самый чувствительный эпидермис.
Тонизирование
Насыщенный увлажняющий тоник Alex Cosmetic Lily Hydra Tonic восстановит PH-баланс кожи после умывания и устранит стянутость. Продукт обогащен мочевиной, пантенолом, аллантоином, экстрактом кувшинки. Такой коктейль увлажняет, восстанавливает, успокаивает кожу, обеспечивая бережное эксфолиирующее действие.
Увлажнение, питание
Поддержит водный баланс, предупредит сухость и преждевременное старение ультразащитная сыворотка «Комплекс антиоксидантов» Ultra Protective Antioxidant Complex от бренда Ultraceuticals. Ее легкая формула не провоцирует высыпаний. Насыщенный крем от бренда Margys восстановит целостность эпидермального барьера, защитив от испарения влаги из клеток в течение дня.
Защита от солнца
Для защиты от фотостарения подойдет BB-крем Blemish Balm Cream SPF 30+ PA++ от Genosys. Многофункциональное средство выравнивает тон лица, маскирует несовершенства. Оно интенсивно увлажняет кожу, нейтрализует разрушительное действие ультрафиолета.
Как сохранить молодость кожи вокруг глаз
Дерма периорбитальной области тоньше, поэтому еще более подвержена преждевременному старению. Желая продлить ее молодость и красоту надолго, соблюдайте простые правила:
- Избегайте трения, растяжения эпидермиса периорбитальной области.
- Ежедневно наносите крем, предназначенный для ухода за этой зоной. Эффективные компоненты в его составе: кофеин, сквалан, экстракт зеленого чая, пептиды, гиалуроновая кислота.
- Удаляйте макияж с глаз только с помощью специализированных продуктов.
- Используйте маски, патчи для интенсивного ухода.
Продукты для молодости и упругости кожи лица
Молодость кожи начинается с полезных нутриентов, которые присутствуют в нашем рационе. Они содержатся в следующих продуктах:
- Мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это источники белка животного происхождения, который является основным строительным материалом в организме. Такой нутриент необходим для регенерации, обновления, поддержания упругости кожных покровов.
- Крупы, цельнозерновой хлеб. Такие продукты содержат много витаминов группы B. Они необходимы для поддержания здоровья, красоты кожи, волос, ногтей.
- Сливочные, нерафинированные растительные масла, орехи, красная рыба. Источники полезных жиров, необходимых для поддержания женского здоровья и красоты. Дефицит таких продуктов в меню приведет к сухости, раннему старению эпидермиса.
- Овощи, фрукты. Это источник витаминов и клетчатки, которые необходимы для кожи. Они сохраняют ее тонус, здоровый цвет и препятствуют высыпаниям за счет улучшения перистальтики кишечника.
Комплексный уход дома и сбалансированный рацион поддержат здоровье кожи. В тандеме с ними обеспечит профилактику преждевременного старения профессиональный массаж лица. Процедура стимулирует неоколлагенез, лимфодренаж. Она повышает тонус кожи, укрепляет овал и разглаживает морщины, позволяя дольше оставаться молодой. Качественный массаж доступен в сети студий эстетической косметологии ICE FACE. Процедуры выполняются лучшими косметологами с многолетней практикой. Записаться на массаж лица в ICE FACE можно онлайн на сайте и по телефону.
