Микробиом кожи
Кожа является лучшим местом для быстрого развития бактерий. Исследования ученых показали, что в норме в организме и на теле человека содержится несколько тысяч видов разных бактерий. Микробы, вирусы живут внутри и на дерме, выполняя определенные задачи. Совокупность обитающих мельчайших организмов является вторым типом генетического генома. Какую роль играет микробиота? Почему важен состав микробов, населяющих покровы? Что нужно знать о микрофлоре? На все вопросы мы отвечаем в статье.
Что это
Микробиом – термин, представляющий собой многообразие микроорганизмов, живущих на поверхности тканей. На каждом участке тела система микрофлоры отличается: ее сбалансированный, здоровый состав влияет на устойчивость к влиянию внешних факторов. Микробиота рассматривается как часть барьера, защищающего кожу. С возрастом он становится наиболее стабильным, но может изменяться под действием разных раздражителей.
Бактерии приносят пользу для человека, ведь они способствуют синтезу натуральных веществ, увлажняющих ткани и предотвращающих шелушения, сухость. На тканях поддерживается защитный барьер, оберегающий покровы от развития патогенных компонентов. В норме состав поддерживает pH на уровне физиологии, сохраняя природную красоту кожи.
Функции
Микробиом играет важную роль для здоровья, молодости кожи. Состав выполняет функции, сохраняя эстетику тканей:
- Барьер. Микроорганизмы поддерживают защитные функции, укрепляют гидролипидный слой, снижают воздействие агрессивных факторов.
- Регенерация. Способствует регенерации, что позволяет продлить жизнь клеток, ускоряет заживление.
- Обновление тканей. Микробиота активно участвует в обновлении покровов, сохраняя их красоту.
- Сохранение водного, pH-баланса. Нормализация водного, кислотно-щелочного баланса обеспечивает защиту от шелушений, сухости, обезвоживания.
- Антиоксидант. Микроорганизмы способны защищать ткани от свободных радикалов, ухудшающих состояние кожи.
Повреждается ли микробиом
Косметические средства, лекарственные препараты, моющие составы, солнечные лучи, ветер постоянно воздействуют на ткани. Влияние агентов окружающей среды способствует нарушению нормального микробного состава. Такой дисбиоз приводит к различным заболеваниям.
Навредить дерме можно при частом приеме антибиотиков или других средств с антибактериальным эффектом. Любые лекарства нужно применять только по назначению доктора, иначе вы можете столкнуться с серьезными проблемами с кожей.
Неправильный уход часто приводит к повреждению микробиома, поэтому необходимы подходящие средства. Например, пренебрежение защитой от солнца способствует ухудшению состояния тканей. Усугубить проблемы могут опасные привычки, любовь к сладкому и хроническая усталость.
Как восстановить
Для восстановления микробиома придется следовать стратегии, соблюдать простые правила, тщательно следить за состоянием кожи.
Улучшить состав микроорганизмов помогут:
- Активность. Зарядка, частые прогулки, тренировки влияют на организм.
- Питание. Богатый витаминами рацион избавит от проблем с дермой. Не отказывайтесь от полезных продуктов.
- Уход. Важно тщательно ухаживать за кожей, используя эффективные средства.
- Пробиотики. Косметические продукты с полезными компонентами способствуют быстрому восстановлению микробиома.
- Режим сна. Переутомление, недостаточно качественный отдых моментально сказываются на состоянии всего организма, усугубляя проблемы с покровами.
Следует учитывать и пользу почвенных организмов для микрофлоры дермы, являющихся биологическими штаммами пробиотиков в кишечнике и на покровах. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе помогают в восстановлении важного для кожи состава.
Обзор косметических продуктов
Для сохранения здоровья покровов необходим комплексный подход, ведь воздействовать на дерму можно как с помощью полезных привычек, так и благодаря качественному уходу. Эффективные формулы косметических средств позволяют поддерживать необходимый баланс микрофлоры. Регулярное применение продуктов поможет пробудить и укрепить защитные функции, успешно бороться с недостатками, устранить сухость, получить сияющий, отдохнувший и ровный тон.
Для ухода за кожей вы можете выбрать:
- Крем для восстановления Zen Skin Forget-Me-Red от Heleo4. Продукт подходит для ежедневного использования: состав можно наносить на кожу лица, декольте и шеи, чтобы получить максимальное увлажнение, повысить барьерные функции. Пептиды, сквалан, молочный протеин, другие компоненты способствуют восстановлению микробиома. Активные элементы состава повышают иммунные свойства, пробуждают антимикробную активность, укрепляют сосуды, успокаивают ткани. Крем допустимо применять при любом типе дермы.
- Сыворотка BIOME от IMAGE SKINCARE. Средство необходимо для поддержания здоровой микрофлоры. Состав с нежнейшей текстурой мягко воздействует на покровы, выравнивая тон и исключая проявление признаков старения. Сыворотка нормализует работу желез, тонизирует обезвоженные и сухие ткани. Продукт можно использовать при любых типах поврежденной кожи, для быстрого заживления после косметологических процедур.
- Гидрофильный бальзам для очищения BIOME. Продукт нового поколения со скваланом подходит для улучшения микробиома. Очищающий состав помогает легко удалять макияж, излишки себума, загрязнения, обеспечивая комплексный уход. Кожа становится мягкой, чистой и увлажненной. Средство можно применять при высокой чувствительности, сухости и обезвоженности.
Советы по поддержке баланса
Бактерии играют важнейшую роль для человека, влияя на красоту и здоровье тканей. Микробиом необходим для укрепления защитных свойств дермы, сохранения естественного баланса увлажнения, снижения раздражений и сухости.
Поддерживать баланс помогут простые рекомендации:
- Здоровое питание. Важность генов в формировании микробиома кишечника сложно оспорить, но генетика играет не первую роль. Кишечная микрофлора мгновенно меняется при неправильном питании. Выбирайте продукты, содержащие витамины и микроэлементы. Добавляйте в рацион полезные жиры, сложные углеводы, достаточное количество белка.
- Контроль сахара. Старайтесь снизить количество сахара. Например, вы можете отказаться от десертов, газировки.
- Полезные привычки. Внедряйте в жизнь более полезные привычки, избавляйтесь от вредных. Любые негативные факторы вредят организму, ухудшают состояние кожи.
- Отсутствие стресса. Избегайте конфликтных ситуаций, частого психологического напряжения.
- Соблюдение режима. Чаще отдыхайте, соблюдайте режим сна.
- Укрепление иммунитета. Заболевания негативно сказываются на внешности, поэтому нужно укреплять организм всеми возможными способами.
Кожа – важнейший орган, нуждающийся в уходе. Приобрести эффективную косметику для поддержки баланса бактерий вы можете в клинике ICE FACE. Здесь представлены средства с эффективным составом, которые избавят от проблем с покровами. Косметологи помогут подобрать продукты, позволяющие преобразить вашу кожу, устранить недостатки, вернуть природную силу.
