Массаж шейно-воротниковой зоны

Техника

Массаж не требует специальной подготовки. Он состоит из нескольких основных приёмов.

1. В начале сеанса мастер производит лёгкие поглаживающие движения и растирания, чтобы разогреть кожу, подготовить её к более интенсивным приёмам. Эти поглаживания оказывают расслабляющие действие, влияют на кровоток, вызывают приятные ощущения, что отражается на эмоциональном состоянии.
2. Затем основной упор делают на качественную проработку мышц и лимфатической системы. Для этого применяют разминания и щипковые техники, захватывая и фиксируя кожу в шейной части. Это позволяет наладить метаболические процессы в клетках тканей, искусственно создать отток лимфы.
3. После основного этапа массажист делает разминку для воздействия на средние слои дермы. Она устраняет застойные процессы и явления, справляется с болью в области шеи, возвращает мышцам нормальный тонус.
4. Завершающий шаг – поколачивания и вибрационные движения, которые помогают проработать даже глубокие слои, запустить регенерацию клеток, простимулировать выработку основных белков, участвующих в формировании каркаса кожи.

Сеанс длится около 45 минут и может сочетаться с другими видами терапии. Количество массажей, нужных для улучшения состояния и достижения запланированного результата, врач устанавливает на первой консультации.

Эффект

Правильное механическое воздействие на шейно-воротниковую зону (ШВЗ) предотвращает развитие болезней опорно-двигательного аппарата, снимает мышечное напряжение, уменьшает спазмы. Мышцы шеи и плеч расслабляются, становятся более эластичными, из-за чего проходит хроническая усталость, стресс, головная боль. Лечебный массаж помогает справиться с недосыпом и другими проявлениями нервной деятельности, за счёт расслабления и снижения давления на нервные окончания, находящиеся рядом с позвонками.

У лечения есть много положительных эффектов, которые не являются первичной целью, но проявляются после сеанса. Оно позволяет быстро вывести из организма молочную кислоту – продукт распада полисахаридов, который наше тело использует в качестве источника питательных веществ во время дефицита энергии. Молочная кислота активно продуцируется при физических нагрузках и вызывает дискомфорт, поэтому массаж шейно-воротникового отдела показан спортсменам.

Курс из нескольких сеансов восстанавливает лимфоток, значительно нормализует кровообращение, снимает отёчность, выравнивает осанку, улучшает самочувствие и работоспособность. При комплексном подходе он поможет улучшить зрение и память.